atem – eine innere reise zu dir selbst

Im tiefen Atmen ist unsere Vitalität und Lebendigkeit verborgen. Öffnen wir uns dem natürlichen tiefen Atmen, lernen wir, unsere Gefühle neu anzunehmen und ihnen zu vertrauen.

An diesem Wochenende werden wir verschiedene Atemtechniken benutzen: die alte Weisheit der Sufi Atmung zur Öffnung des Herzens; traditionelle japanische Hara-Atmung, die dich mit deinem Zentrum und deiner Kraft in Verbindung bringt und tiefes verbundenes Atmen, das vergangene, unverdaute emotionale Erlebnisse sanft löst und verarbeitet.

Beginn: Donnerstag, 14.30 Uhr, Ende: Sonntag nach einem späten Mittagessen
Ort: Flackl-Wirt, Reichenau/Rax
€ 380,-

Info & Anmeldung:
Atibha E. Sula: atibha(at)yahoo(dot)com
+43 650 269 76 49