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Osho Nadabrahma Meditation

Nada Brahma bedeutet: Die Welt ist Klang. Zu Klangschalenmusik wird im ersten Teil der Meditation ein Summen angestimmt, das im ganzen Körper vibriert und mit seinem Klang den Raum füllen darf. Das Summen dauert 30 Minuten. In der zweiten Phase verbinden einfache fließende Handbewegungen die innere Energie nach Aussen. Danach in der dritten Phase hinlegen und in Stille entspannen.

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