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atemtraining teil 3: atem und traumata

In Stress-Situationen des Arbeits- oder Beziehungsalltags werden oft Empfindungen und Emotionen ausgelöst, die manchmal schon jahrzehntelang als Anspannungen im Körper und im Nervensystem gehalten waren. Unser Körper kontrolliert in dieser Anspannung und Angst die Erinnerungen an vergangene traumatische Erlebnisse. Diese Kontrolle war eine lebenswichtige Überlebensstrategie.

Themen

  • Bedeutung von Ressourcen
  • Körperwahrnehmung
  • Erdung,
  • Jetzt-Bewusstsein
  • Trauma-Ich, Überlebens-Ich und Gesundes-Ich

Traumatisierte Persönlichkeitsanteile brauchen Raum und Zeit, um wieder gespürt und gelebt werden zu können. Wir integrieren verschiedene Elemente der Traumalösung.

Ort: Flackl Wirt, Reichenau/Rax
Bitte Zimmerreservierung direkt vereinbaren

Beginn: 14.30 Uhr
Ende: 14.00 Uhr

Info & Anmeldung:
Atibha E. Sula: atibha(at)yahoo(dot)com
+43.650.269 76 49

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In diesem Augenblick zu leben ist Meditation; einfach hier – jetzt sein ist Meditation.
Osho